もくじ
加藤綾アナのモノマネで人気の芸人持田コシヒカリさんが挑戦したツボ押しダイエットは、代謝やむくみをとってくれるツボを1週間押し続けてどうなるのか！と言うダイエットでした。
各ツボ10秒５セットを1回3時間おきに、ひたすらツボを押していく！
湧泉（ゆうせん）・・・足裏の中央、第2と第3の指の骨の間にあるツボ
合谷（ごうこく）・・・手の甲を上にして、親指と人指し指の骨が交差した部分から、人差し指へ向かって押していき、痛みを感じるくぼみ
山陰交（さんいんこう）・・・内くるぶしから上へ指4本のところにあるツボ
中脘（ちゅうかん）・・・みずおちと臍（へそ）を結んだ線の中央にあるツボ
関元（かんげん）・・・おヘソの下にあるツボ
1日目・・・体重97.５kg、ウエスト113cm、下腹125cm、太もも75.５cm、体脂肪レベル29.５
2日目・・・体重96.８kg（-0.７kg）、ウエスト109cm（-４cm）、下腹123.５cm（-1.５cm）、太もも76.５cm、体脂肪レベル27.０（-0.５）
最終日・・・体重95.４kg、ウエスト103cm、下腹113cm、太もも74cm、体脂肪レベル26.０
だいぶ痩せてました！！！
|
番組で紹介されていたものとは少し異なりますが、ツボ押しの湯飲みを発見。どんな時もツボを押すことでコリをほぐしましょう〜