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田中圭絶賛ヘルシーポテチ乾燥じゃがいもパウダーで作る★|ニノさん | ウーゴのノート
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田中圭絶賛ヘルシーポテチ乾燥じゃがいもパウダーで作る★|ニノさん

8月29日(日)放送の「ニノさん」では田中圭さんがゲストで登場!ヘルシーで無限に食べ続けても罪悪感がない!?ポテチレシピも紹介!

もくじ

ヘルシーパリパリチップスの特徴は?

油を一切使わないレシピ!

脂質が通常のポテトチップスの半分以下なんだとか!

ヘルシーパリパリチップスの材料

  • 乾燥じゃがいもパウダー 20g
  • おからパウダー 小さじ1/2
  • 水 大さじ4

ヘルシーパリパリチップスの作り方

  1. 材料を全て混ぜ合わせる
  2. ラップなどで挟み、均等になるように薄く延ばす
  3. 電子レンジ600Wで4分
  4. 食べやすい大きさに割って、お好みで塩をかけて完成です!

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