スターバックスのカスタマイズってしてみたいけど中々、用語が分からなくて…でもこのカスタマイズはダイエットにもおすすめ！？高輪ゲートウェイのスタバが1番好きな私なりにスタバ用語を勉強してみました。
もくじ
「ノンファット＝無脂肪」つまり、ミルクを「無脂肪ミルク」に変えるカスタマイズのことです！ちなみに、スタバが使用しているミルクは無脂肪乳は、タカナシ乳業の「おいしい無脂肪乳」だとか…？事実かどうかスタバのバイト経験者に聞いてみたいですね！
無脂肪ミルクは、生乳の乳脂肪分を0.5%未満に減らした牛乳のことらしいです！ 脂質が少なくタンパク質が多いため、筋肉量増加・体脂肪量減少を目的としたトレーニングなどに愛用されるミルクだそうですよ〜
ちなみに、スタバが使用していると言うタカナシ乳業の「おいしい無脂肪乳」についてちょっと調べてみました。
| 成分 | 無脂乳固形分:9.5% 乳脂肪分:0.1% |
| 栄養成分表示 コップ1杯(200ml) 当たり | エネルギー:75kcal たんぱく質:7.7g 脂質:0.2g 炭水化物:10.6g 食塩相当量:0.2g カルシウム:229mg |
ノンファットは無脂肪ミルクに変えると言うことでしたが、「低脂肪タイプ」にカスタマイズすることも可能らしいですよ〜！
ただ、スタバでいう低脂肪タイプとは「通常のミルクと無脂肪乳をブレンド」とのこと！ちなみに、通常は50％50％の割合ですが、希望の割合を伝えればそれも可能とのこと〜
どちらも無料のようです！ラテなどミルクをたくさん使うメニューは「ノンファットで！」とオーダーすることで、何らかの罪悪感を軽減することができるかもしれませんね…
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