未分類 ファシアとは?筋膜?田中みな実も肩甲骨周りを鍛えて痩せやすい体に!と言ってたけど…
トレーニング、エクササイズ、ダイエットの業界に新たな単語「ファシア」が囁かれ始めました。そもそも、ファシアとは何か?そして、それが私たちのカラダにどう関わっているのかについて調べました。
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