かまいたち山内の−10kgダイエット法ガチ速脂ダイエットとは？金森式｜メレンゲの気持ち


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2月20日（土）放送の「メレンゲの気持ち」では、長濱ねるさん、かまいたちのお二人、DAIGOさんがゲストで登場していました！気になる山内さんのダイエット法とは！？

かまいたち山内さんがマイナス10kgに成功したダイエット法は？

もくじ

運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエット　金森重樹/著


Amazon｜運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット 

著者の金森重樹さんの強烈な減量体験をきっかけに「断糖高脂質食」を元にしたダイエット法！

実践するやいなや、わずか2か月でマイナス30kgに成功したとのこと！

ダイエットの常識を疑い「何を食べるか/食べてはいけないか」を徹底的に追求。

その思考過程をTwitterなどのSNSでも公開すると、たちまちフォロワーは12万人を突破。著者が提唱する食事法はいつしか#金森式と呼ばれていいるそうですよ！

金森重樹さんのTwitter

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