櫻井翔納得★感染予防5つの行動とは?1日11回手洗いが効果的/世界一受けたい授業

1月23日(土)放送の「世界一受けたい授業」で紹介されていた感染予防対策のポイントをまとめたいと思います!

インフルエンザ&風邪予防&感染予防

  1. できるだけを触らない
  2. 部屋の加湿
  3. 朝の歯磨き
  4. エタノール消毒をこまめに行う
  5. ドアノブは手で開けない

この5つを行うことで、インフルエンザや風邪に加えて感染症予防対策になるそうですよ。

エタノール消毒の際に、片手にエタノールを溜めてもう片方の指先をそこにつけるとより効率的なエタノール消毒できるみたいです。

手洗いは1日11回がベスト!

1時間半に1回ペースで手洗いをした方が良い!とのこと。1日11回手洗いすることで感染リスクを50%以下にすることができるんだとか。

使い捨てマスクは1日2、3回交換した方が良い!

食事のタイミングなどでマスクを交換して、1日中1枚で過ごすのではなく1日2、3枚で過ごした方が良いそうです!

さらにマスクを顎に下げてしまう行為も、顎から首元に付着していたウイルスをマスクの内側に付着させるリスクがあるため、顎マスクをした際は新しいマスクに交換するのが良いとのこと!

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